【体重の記録】12月12日64.2キロ

今週の体重報告です。

前回が65.0㎏だったので、0.8㎏減ってました

今週は、月曜日に「ヨーグルト断食」を実行して
その時は63.2キロまでやせましたが、

このような結果に落ち着いた感じです。

1日限りのプチ断食に挑戦!はたしてどれくらい痩せたか!?【プチ断食の結果発表】
お知らせしていた通り、ヨーグルト断食、実行しました!!!と言っても本当にプチのプチで、月曜日に1日だけの実行です。...

「1キロ減った!」と思っても翌日には戻ったり、また次の日減ったり。

体重ってそんな風に、「減ったり増えたり」を繰り返しながら

だんだん落ち着いていくもんなんだなぁと感じています。

今年の体重測定も、残すところあと2回。

最初のころに目標としていた「年内に60キロ台を切る!」
という目標はさすがに達成できないと思いますが、

それでも出来るとこまでは頑張ろう。

そして1日2日のちょっとした増減に一喜一憂することなく、

来年からも淡々と着々と、ダイエットに励んで行こうと思います☆